«El llanto es nuestro primer lenguaje»: experto revela su poder terapéutico
Especialista explica que llorar libera emociones retenidas como tristeza y enojo.
El llanto es una herramienta natural de liberación emocional que, según expertos, ayuda a procesar tristeza, enojo o frustración acumulada.
El experto destacó que muchas personas se disculpan por llorar, pese a ser un mecanismo tan válido como reír. Inhibirlo podría derivar en congestión nasal o sinusitis, ya que el cuerpo busca otras vías para liberar tensión.
Además, desde la infancia, frases como «no llores» refuerzan la idea errónea de que es sinónimo de debilidad, afectando la expresión sana de emociones en la adultez.