Especialista explica cómo entender a la mujer durante su ciclo menstrual
Desde cólicos hasta cambios de humor, cada fase requiere comprensión y apoyo.
La experta Juli Ruiz explicó en detalle cómo entender los cambios físicos y emocionales de la mujer durante su ciclo menstrual, rompiendo tabúes al afirmar que las niñas que menstrúan deben ser llamadas «niñas menstruantes» y no mujeres.
Detalló que las fases hormonales (menstruación, folicular, ovulación y lútea) generan variaciones diarias en el estado de ánimo, energía y sensibilidad, lo que requiere empatía y apoyo concreto de las parejas.
En la fase menstrual, muchas mujeres experimentan cólicos, dolores de cabeza e incluso molestias anales, necesitando calma y compañía sin presión, mientras que en la fase folicular (día 6-13) suelen sentirse más enérgicas y decididas para tomar acciones.