Pubertad: Claves para hablar con tus hijos adolescentes sobre sexualidad y cambios físicos

La pubertad es una etapa compleja que asusta a padres e hijos por los cambios hormonales, físicos y emocionales que trae consigo, por lo que la especialista en sexualidad July Ruiz recomienda propiciar el diálogo abierto en lugar de esperar a que los jóvenes recurran a internet o redes sociales para resolver sus dudas.

La menstruación en las niñas y las erecciones en los varones, el acné, el vello corporal y las primeras sensaciones sexuales son parte de los temas que deben abordarse con naturalidad, según la experta, quien destaca que los padres deben involucrarse en la vida digital de sus hijos, conocer a qué influencers siguen y establecer límites en el uso de dispositivos.

No se trata de monologar sino de conversar y crear espacios de confianza, y evitar que la pornografía se convierta en el primer referente de información sexual, además de fomentar la autoestima y evitar comentarios sobre el peso o la apariencia que puedan generar inseguridades.